Filmele de groază au căpătat o reputație proastă de-a lungul anilor, la fel ca unii dintre fanii hardcore care îi urmăresc neobosit, dar informațiile științifice recente au descoperit legături semnificative între vizionarea filmelor horror și creșterea sănătății fizice și mentale generale.
Dincolo de beneficiile fizice, efectele vizionării de filme horror s-au dovedit că aduc cuplurile mai strâns, parțial datorită beneficiilor fizice, dar și datorită efectelor psihologice care decurg din ascensiunile și minuțiile pe care le trece mintea după ce sunt expuse la factori asta îi face pe oameni să se teamă. Frica este un motivator puternic într-o multitudine de moduri, iar puterea fricii este ceea ce a menținut genul în fruntea mass-media și culturii populare de generații întregi.
Continuați derularea pentru a continua să citiți Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a începe acest articol în vizualizare rapidă.
Începe acum
Filmele de groază pot fi realizate pe un buget, deoarece frica este relativ ieftină, deoarece adăpostește un astfel de potențial brut și poate fi exprimată prin diverse puncte de vânzare. Având în vedere că groaza este sănătoasă, privitorii de binge nu trebuie să simtă o astfel de vină pentru petrecerea ocazională a zilei pe canapea încolăcită cu flick-urile lor preferate; pentru unii spectatori norocoși, experimentarea fricii poate fi la fel de bună ca și exercițiul ușor.
Modul în care filmele horror îmbunătățesc sănătatea și relațiile
Științific vorbind, vizionarea unui film de groază activează lupta sau răspunsul la fugă al corpului, care are ca rezultat numeroase efecte secundare care contribuie la sănătatea și bunăstarea generală, atât fizic cât și mental. Răspunsul la luptă sau la zbor provoacă o creștere a adrenalinei, ceea ce duce la o producție crescută a glandelor suprarenale și permite o zgomot instantaneu de energie. Cei care se luptă cu epuizarea pot folosi acest lucru pentru a le obține atunci când au nevoie de un pick-me-up și nu vor să ducă la doze mari de cofeină, deoarece rezultatele ulterioare sunt similare fără zahăr, calorii sau putreze asociate cu consumul de cofeină. Persoanele care suferă de depresie au redus uneori răspunsul suprarenal, astfel încât vizionarea filmelor horror s-a dovedit că ameliorează unele dintre simptomele depresiei prin acest vârf de adrenalină, precum și eliberarea altor hormoni care stimulează starea de spirit.
Mișcarea crescută a globulelor albe a fost atribuită răspunsului organismului la frică, ceea ce stimulează sistemul imunitar și poate face ca oamenii să se opună bolilor, făcând un film horror de iarnă și mai atrăgător. Un vârf crescut de adrenalină determină, de asemenea, organismul să elibereze dopamină, serotonină și glutamat, ceea ce poate crește starea de spirit și poate chiar reduce anxietatea în general. Unii oameni de știință au arătat că introducerea de bunătate a declanșatorilor inducătoare de anxietate sau stresant poate pune corpul într-un mod de decompresie în ceea ce este cunoscut sub numele de teoria mediului controlat. Teoria mediului controlat este similară cu logica din spatele terapiei de expunere, care sugerează că a fi pus de bună voie într-o situație în care cineva este forțat să facă față reacțiilor adverse va stimula rezistența și va combate frica sau problema printr-o abordare mai directă.
Când vizionează filme de groază acasă, oamenii se simt în siguranță, confortabil și își pot confrunta temerile fără a fi în pericol real. Studiile conduse de medic au sugerat că vizionarea unui film horror de 90 de minute poate arde, de asemenea, în medie, 113 calorii, ceea ce este echivalent cu o plimbare de 30 de minute. Margee Kerr, sociolog, a scris o carte numită Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear și a susținut o discuție TED pe acest subiect. Kerr a declarat că trecerea printr-un film de groază poate promova și un sentiment de realizare, care poate fi un motivator puternic care poate consolida imaginea de sine a cuiva și perspectiva generală asupra vieții.
În ceea ce privește relațiile, filmele horror oferă mediul perfect pentru apropiere, care poate elibera oxitocină împreună cu ceilalți hormoni care stimulează starea de spirit, ceea ce va oferi un sentiment mai mare de forță și de unire între o persoană și persoana iubită. De asemenea, pentru că ei reduce stresul și anxietatea, cuplurile care vizionează filme horror împreună tind să aibă relații mai puternice, mai fericite, deoarece au o posibilitate de eliberare a stresului împreună.
